快樂工作、幸福生活--公司黨委舉辦“做好情緒管理，塑造陽光心態(tài)”專題講座
發(fā)布時間：2023.05.15 作者： 來源： 訪問人數(shù)：1221
為進一步關(guān)心關(guān)懷職工身心健康，更好激勵黨員、干部職工新時代新?lián)斝伦鳛椋?月12日，公用公司黨委舉辦“做好情緒管理，塑造陽光心態(tài)”專題講座。特邀省委黨校國家心理咨詢師、省直工委講師團專家成員肖月同志前來授課。公司黨員、干部職工100余人聆聽學習。
肖月老師通過感人視頻、精彩圖文的形式講解授課，引導干部、職工們學習如何自我緩解壓力，塑造陽光心態(tài)，從而開啟快樂工作、幸福生活的模式。
會上，講授了“如何識別和理解情緒”、“如何恰當?shù)乇磉_情緒”、“如何進行情緒管理”和“情商知識”等方面內(nèi)容，為職工們厘清了“情緒沒有好壞”，“由情緒帶來的行為才有好壞”，“面對情緒的失控容易導致行為的失控”的正確認識，并傳授大家“如何用科學的方法引導情緒”等知識和技巧，希望大家通過自我覺醒、換位思考等方法，正確認識他人和自己，構(gòu)建和諧人際關(guān)系、家庭關(guān)系，注重子女教育，提升幸福感。
與會同志們紛紛表示，參加培訓講座后收獲良多，有效地引導他們進行心理減壓，正確管理自己的情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，在以后的生活和工作中將更加關(guān)注自身心理健康。在今后，公司黨委還將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康知識普及講座，不斷提高廣大黨員、干部職工的心理健康水平，進一步提升廣大職工群眾的幸福感、獲得感和安全感。
（黨群部 黃勁 供稿）
